Жить по-новому, невзирая на чины и звания

Медики уверяют: 5 овощей в день на вашем столе — это прямой путь к увеличению продолжительности жизни. Кроме того, ежедневный приём 400 граммов растительной пищи позволит избежать смертельно опасных недугов, к которым относятся в первую очередь сердечно-сосудистые заболевания.

Об этом шла речь на круглом столе «Роль межведомственного подхода в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний», который состоялся во вторник, 25 августа, в администрации Екатеринбурга (пр. Ленина, 24а). Как показывают предварительные исследования, проведённые накануне встречи среди работников мэрии, артериальная гипертония, курение и недостаточное потребление овощей и фруктов характерны для чиновников так же, как и для всего российского общества в целом. А значит, и бороться с проблемой нужно, что называется, «невзирая на чины и звания».

К слову, работа медиков уже началась. По средам во многих торговых центрах, на промышленных предприятиях и всё в том же здании администрации города теперь можно измерить артериальное давление и получить консультации специалистов. Поинтересовались своими показателями и сотрудники горадминистрации. А помогли им в этом медицинские работники Марина КАРМАЦКИХ и Мария САПОГОВА.

Словосочетание «вредные привычки» ушло в прошлое. Ему на смену введено более широкое понятие — «образ жизни», который у большинства жителей нашей страны нельзя назвать правильным. Масштаб проблемы давно осознали на государственном уровне. Как говорится, «работа ведётся», однако даже в более благополучных с точки зрения экономики странах процесс оздоровления общества занимает не годы, а десятилетия. Поэтому чем раньше начнётся профилактика, тем лучше будет её результат.

— Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности в нашей стране. Именно поэтому Президент России Владимир ПУТИН объявил 2015-й Национальным годом борьбы с этими страшными недугами, — сказал во время круглого стола глава администрации Екатеринбурга Александр ЯКОБ. — При всей эффективности работы медицинских учреждений сами граждане также несут ответственность за своё здоровье и продолжительность жизни.

Сотрудники Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Министерства здравоохранения РФ, которые были приглашены на мероприятие в качестве экспертов, отметили, что реализация специализированных профильных программ даст больший эффект, если будет подкреплена личным примером. Работники администрации города отнеслись к данному посылу с искренним воодушевлением, приняв по итогам проведения круглого стола меморандум «О рекомендациях по снижению распространённости факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний».

В корпоративном документе, который может быть использован в социальной политике всех предприятий и организаций города и региона, поэтапно прописаны принципы здорового образа жизни. Они просты и понятны, главное — ввести их в систему. Так, общеизвестные рекомендации медиков к снижению калорийности пищи, отказу от жирного, жареного, солёного и включению в рацион большого количества овощей и фруктов с помощью меморандума переведены в конкретное русло. Совсем скоро в столовой городской администрации будет введена маркировка блюд в соответствии с их полезностью и калорийностью, установлена специальная «овощная витрина», убраны солонки со столов. Такие же меры рекомендуется принять и в других точках питания Екатеринбурга.

Кроме того, одной из основных задач становится формирование единой информационной среды для всех уральцев. В октябре этого года на интернет-портале администрации города появятся специальные рубрики, рассказывающие о здоровом образе жизни. Здесь можно будет узнать всё о правильном питании, задать вопрос квалифицированному врачу-диетологу или психологу, прочитать об опыте успешного снижения массы тела, ознакомиться с комплексами упражнений.

Нужно сделать всё возможное, чтобы сердце каждого ответило: «Спасибо за заботу!»