Спасатели МЧС научили свердловчан правильно падать

В МЧС России по Свердловской области дали несколько полезных советов для пешеходов, как не упасть во время гололёда.

Для начала необходимо подготовить мало скользящую обувь, также можно приобрести специальные шипы-насадки для обуви. В гололёд от высоких каблуков женщинам лучше отказаться. Спасатели также советуют натереть подошвы наждачной бумагой.

Лучше подготовиться к неспешному передвижению, наступать следует на всю подошву, ноги необходимо слегка расслабить в коленях, при этом руки не должны быть заняты сумками. Людям преклонного возраста во время гололёда лучше вообще оставаться дома. Если им всё же необходимо выйти, то с собой лучше взять трость с резиновым наконечником или палку с шипом на конце.

Специалисты МЧС рассказали и о том, как правильно падать. Во-первых, следует сразу присесть, снизив тем самым высоту. Во-вторых, при падении следует сжаться и напрячь мускулы.