Знак «стоп» для счётчика возраста

Во вторник, 7 октября, в филиале «Ленинский» Библиотечного центра «Екатеринбург» (ул. Хохрякова, 104) чествовали пенсионеров. За накрытыми столами собрались порядка 45 гостей. Они общались, улыбались, рассказывали истории, делились новостями… Таким праздничным мероприятием здесь отметили День пожилых людей.

Особое внимание в тот день получили дамы почтенных лет, которые сумели сохранить активность жизненных позиций и бодрость духа. Спешим с ними познакомить наших читателей и предлагаем узнать их рецепты молодости.

Давать волю силе духа

Валентине Васильевне МАЛЮШИНОЙ 91 год. Выглядит в свои годы она просто на «отлично». По профессии — детский кардиоревматолог, чтобы развиваться в такой ответственной специальности, много работала над собой. И с тех пор появился девиз, который, когда трудно, она повторяет себе: «Не раскисать!».

— Есть такие строчки: «Сумей заставить сердце, нервы, тело тебе служить. Когда в твоей груди уже давно всё пусто, всё сгорело, и только воля говорит: иди!». Вот по такому принципу я и живу, — рассказала Валентина Васильевна.

Общаться с молодёжью

Гостья праздника Антонина ДОМРАЧЕВА тоже рассказала нам о себе, начав с года рождения: 1930-й. Получила образование в учительском институте — потому что война закончилась, учить детей надо было спешить. Направили работать к детям-сиротам военных лет. Оглянувшись на минувшие годы, Антонина Ивановна с гордостью говорит о том, что её педагогический стаж — 60 лет. Она работала в школе учительницей географии, много вместе с ребятами ходила на лыжах, принимала участие в соревнованиях. Держит себя в форме и теперь. К тому же у неё трое внуков, с которыми она старается чаще проводить время.

— У меня всегда есть дела. И если что-то со здоровьем — себе не даю покоя. Просто поднимаюсь на ноги... — делится она.

Словом, умеет Антонина Ивановна собираться с силами и уходить от недугов.

Включать полезные пункты в режим

Пришла на праздник и её ровесница, Нина ГОРБУНОВА. В 84 года она называет главное правило долголетия: вести очень здоровый образ жизни. У неё есть несколько наград, есть и звание — труженица тыла. Нина Акимовна вспоминает: её муж участвовал в Великой Отечественной войне, а она, тогда маленькая девочка, научилась наряду со взрослыми работать на полях. В нынешние дни иногда её внучка говорит: «Бабуля, ты не классическая бабушка». Она не печёт пироги, не смотрит сериалы и не сидит на скамеечке. Зато летом хозяйничает на огороде в деревеньке, готовит угощения для родных. И вне зависимости от времени года соблюдает свой распорядок дня. Утром, проснувшись в 8.00, делает зарядку, выпивает стакан чистой воды, принимает холодный душ. Каждый день по 2 часа гуляет в Зелёной роще. Разные ежедневные хлопоты, общение со знакомыми, походы в гости держат её в тонусе.

Дарить заботу

Азе Константиновне БЕЛОВОЙ 87 лет, она уже прабабушка и вовсю помогает внучке растить правнучку. До выхода на пенсию работала в Уральском территориальном геологическом управлении картографом. Стаж — 46 лет. За свою ответственную и кропотливую работу была удостоена множества наград и почётных грамот за добросовестный труд.

— Наше поколение, видимо, жизнь закалила. Более терпеливо относимся ко всему, — считает она. — А ещё знаем, что такое поддержка друг друга, и это тоже придаёт сил.

Аза Белова старается вести активный образ жизни, дарить внимание своим близким и выбираться на различные праздники.

— Многим людям в таком возрасте очень нужны общение, радость, — отмечает заведующая филиалом «Ленинский» Любовь ЛЕДЕРЕР. — Им это помогает, даёт толчок к жизни.

Для пришедших на праздник организаторы подготовили концерт, артисты подарили им музыкальные выступления.

Видео: Екатерина ПЕРМЯКОВА.