Слезки на колесках

бегут нам на пользу

Муж моей подруги Нади однажды признался, что специально доводит женушку до слез, так как вычитал где-то, что женщинам очень полезно плакать. Судя по тому, что живут они душа в душу, плачет Надюша исключительно от счастья…

Как оказалось, теория подружкиного мужа основана отнюдь не на песке. Биолог Леонид ВАРЕНЧУК, когда я пристала к нему с расспросами о природе слез, подтвердил: плакать полезно. Секрет глазной железы – то, что мы именуем слезами, содержит психотропные вещества, уменьшающие чувство напряжения и тревоги. Поэтому, если мы плачем от горя или боли, мы получаем инъекцию обезболивающего, если от радости – сбрасываем эмоции.

Чистая химия

Не зря в народе говорится, что слезы – это не водица. Слезки имеют очень сложный состав. Они содержат хлорид натрия, калия и прочие вещества, которые делают капающую из глаз жидкость соленой, а также липиды и жиры – чтобы слизистая глаз не высыхала, и лизоцим, который обладает в первую очередь бактерицидными свойствами. Слезы питают роговицу и улучшают наше зрение. Кстати, жители пустынь и степей, чтобы подвострить глаз и дальше видеть, смачивали глаза водой или дышали через мокрый платок.

Но вернемся к механизму действия слез. Полезный раствор равномерно распределяется по роговице, когда мы моргаем, и очищает наши глаза от пылинок и соринок. Затем слезы скапливаются в так называемом «слезном озере», которое находится во внутреннем уголке глаза. По слезным канальцам слезы попадают в слезный мешок, из которого уже через слезно-носовой проток они оказываются в ноcовой полости и частично всасываются слизистой носа (вот почему нос во время рыданий распухает).

Слезы приносят огромную пользу нашему организму, они снимают стресс – не зря психологи в трудных ситуациях советуют не мучить себя, а поплакать как следует и выплакать неприятности. Ну а поскольку слезы обеспечивают отток жидкости из организма, у плачущего человека нормализуется кровяное давление.

К сожалению, цивилизация лишает людей слез. Электрический свет, привычка часами сидеть у телевизора, необходимость проводить рабочий день за компьютером приводят к тому, что ручьи слез пересыхают. Синдром «сухих глаз» – такой диагноз все чаще ставят окулисты своим пациентам. И это один из признаков усталости зрительного аппарата и причина снижения остроты зрения. Все чаще современный человек вынужден заменять натуральную слезу искусственной, которую приобретает в аптеке.

Плакать – целая наука

Существует ошибочное мнение, что умение плакать дается нам от рождения. А как же? Ведь младенцы, едва появившись на свет божий, оглашают его плачем. А вот и нет: младенцы кричат, что называется, всухую – без слез. И только слегка повзрослев – в возрасте от месяца до трех, – они начинают плакать. Зато распробовав вкус слезок, малыши пускают их в ход намного чаще взрослых – около 65 раз в месяц.

Слезы – один из очень важных функциональных элементов нашего организма. Они бывают физиологическими – это рефлекторные слезы, необходимые для увлажнения и очищения глаз, и эмоциональными – возникающими как реакция на положительное или отрицательное потрясение.

В нормальных условиях слезные железы человека вырабатывают за сутки от 0,5 до 1 мл слезной жидкости. Но бывают, как мы уже сказали, и отклонения от нормы. У кого-то слезные протоки воспаляются и закупориваются, у кого-то, напротив, слезы текут рекой. И в том и в другом случае необходимо обращаться к врачу. Если глаза сухие – вам к глазному хирургу, если они постоянно на мокром месте – к неврологу или психологу.

Кстати, плач не является прерогативой  людей, некоторые животные тоже умеют обливаться горючими слезами. И хотя некоторые ученые утверждают, что звери плачут рефлекторно, что эмоциональные причины слез присущи лишь человеку, есть примеры, опровергающие столь самонадеянные утверждения. От обиды и горя даже кошки роняют скупые слезки.

Кап-кап-кап, как SOS

По мнению психологов, слезы – один из самых понятных и доходчивых методов невербального общения. Стоит заплакать, и уже не надо подбирать слова и объяснять, что тебе плохо, – окружающие и так это видят. К тому же слезы – практически беспроигрышный способ вызвать сочувствие, позвать на помощь. Когда мы плачем, мы показываем свою незащищенность, уязвимость, даем понять, что рассчитываем на сочувствие. Не случайно слабые люди при общении с сильными людьми пускают в ход слезы.

– Многие мужчины не переносят женских слез – это факт, – говорит психолог Инга Кравченко. – Мужчины мыслят логически, а у слез какая логика? Поэтому если словесные просьбы и жалобы мужчина может проанализировать, то при виде плачущей женщины он пасует и готов сделать все, лишь бы она перестала рыдать. Но имейте в виду: прибегать к столь мощному инструменту воздействия можно лишь изредка,  в крайнем случае. Если вы будете лить слезы перед любимым по каждому пустяку, они станут его раздражать.

Любопытную теорию предложил израильский психолог Орен Хасон. Он утверждает, что плач – это механизм общения, которого человек достиг в ходе эволюции. По мнению Хасона, слезы – это не что иное, как противоядие агрессивному поведению, стратегия, которая на эмоциональном уровне сближает человека с окружающими. Ученый предлагает использовать слезы при построении личностных отношений: к примеру, вы можете с помощью слез показать злоумышленнику, что вы покорны, а следовательно, потенциально вызвать его снисхождение, при отсутствии другого выхода из положения. Или же привлечь внимание других к своему бедственному положению и получить их помощь.

Также Хасон пишет в своей работе, что если плачут несколько человек, они показывают друг другу, что одинаково ослабляют свою защиту, и, дескать, это сближает на эмоциональном уровне, так как люди разделяют одни и те же чувства. Наверное, в этой теории есть зерно истины. Однако ударяться по всякому поводу в коллективный плач все же не стоит. Слезы ослабляют человека – об этом тоже надо помнить.