Не завидуй спящему медведю!

Жизнь современного человека полна стрессов и волнений, подчинена жёсткому ритму. Шум, смог, искусственное освещение не помогают расслабиться ни днём ни ночью. Особенно тяжело справляться с воздействием всего этого на организм зимой и ранней весной, когда витаминов не хватает, а дневной свет появляется на несколько коротких часов. Невольно позавидуешь медведю, который всё это время проводит в зимней спячке, — мы же плохо засыпаем и с трудом просыпаемся, страдаем от головных болей и дурного настроения, срываем зло на тех, кто нам близок... Не помогают ни кофе, ни лекарства.

Дожить до лета

Как же с наименьшими потерями дожить до лета? Гомеопаты уверены: сама природа позаботилась о том, чтобы запасти для нас летнее солнце. И нам помогут растения, так же, как помогали они нашим предкам сотни лет назад.

В 1588 году, когда в России появился первый травник, листьям, цветам и корешкам не было альтернативы. Но даже сейчас, когда появилось так много медикаментов на все случаи жизни, лекарственные растения во многом незаменимы. Они могут поддержать, укрепить иммунитет, поднять работоспособность, улучшить настроение, прогнать зимнюю вялость и депрессию, помочь мобилизовать дремлющие ресурсы.

Такие растения, которые не лечат, а только помогают человеку самому справиться с любыми неприятностями, называются адаптогенами. Самый известный из них, тот, которому издревле предписывалось почти магическое действие, — это женьшень. Это название, напомню, китайского происхождения, оно образовано от слов «человек» и «корень». Считается, что ещё в Древнем Китае, тысячи лет назад, существовала пословица: «Царь зверей — тигр, царь растений — женьшень». Латинское же родовое название женьшеня — panax — означает «всё исцеляющий». По-русски женьшень называют «корень жизни». Наши предки даже верили, что из него можно добыть эликсир бессмертия. Корень женьшеня продавался в прямом смысле на вес золота.

На языке ботаники

Что же представляет собой женьшень? На языке ботаники «женьшень обыкновенный» — это многолетнее растение семейства аралиевых. Высота его примерно 60—70 см. Корень представляет собой цилиндрический ветвистый стержень, иногда похожий на человечка (откуда и пошло его китайское название). Весной из корня появляются гладкие прямые стебли с 3—5 похожими на ладошку листьями. Цветки собраны в невзрачный бело-розовый зонтик. Плоды — сочные ярко-красные ягоды с желтовато-белыми семенами внутри.

Ценность, по утверждениям гомеопатов, представляет собой именно корень женьшеня, который собирают в августе, с момента созревания ягод. Женьшень живёт очень долго, сотни лет, и всё это время корень его увеличивается год от года и набирается силы.

В России женьшень растёт на Дальнем Востоке, в Хабаровском крае и Приморье, под пологом густых лесов. Его выращивают на плантациях и приусадебных участках, в природе же он встречается очень редко. У культурного растения более крупные корни. Он хорошо растёт в тени, но не терпит ни засухи, ни чересчур влажной почвы.

Для иммунитета и ума

Лекарственные свойства женьшеня исследовали многие учёные во всём мире. Результаты их изысканий подтвердили: корень женьшеня повышает способность организма адаптироваться к изменениям окружающей среды, тонизирует, повышает сопротивляемость простудам и вирусным заболеваниям, улучшает умственные и физические способности. Кроме того, женьшень нормализует обмен веществ, снижает до нормы уровень сахара в крови, стимулирует эндокринную систему, поддерживает оптимальный уровень половых гормонов.

Медики подтвердили: женьшень практически не имеет побочных действий. Однако его не стоит принимать поздней весной и летом, при высокой солнечной активности. Также бесполезен он при острых заболеваниях, высоком давлении или резко повышенной температуре. Не рекомендуется его принимать детям до 16 лет.

Настойка женьшеня есть в аптеках, цена, как правило, доступна каждому. Фармацевты рекомендуют принимать её по 30 капель за 30 минут до еды 3 раза в день.