Фитнес-клуб бесплатно и на свежем воздухе

Инструкторы фитнес-клуба «Зарядка» предлагают горожанам с пользой для здоровья провести время в ЦПКиО (ул. Мичурина, 230). И приглашают на бесплатные тренировки.

В четверг, 11 июня, в 19.30 всех желающих ждут на DANCE AEROBIC. Организаторы считают, что монотонное повторение одних и тех же упражнений — это скучно, и намерены превратить занятия аэробикой в танец. В результате на тренировке должен получиться танцевальный флешмоб.

А 13 июня в 11.00 горожане смогут поучаствовать в MIX FIGHT. Это коктейль из движений, заимствованных из танцевальной аэробики и различных видов единоборств. Mix fight включает в себя элементы карате, тейквондо, кикбоксинга, бокса. При этом тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма, сбрасывается лишний вес, развиваются координация движений, выносливость, происходит эмоциональная разрядка.

Сбор у главного фонтана, с собой нужно иметь спортивную форму и удобную обувь.