Всё в порядке — спасибо звезде и зарядке

Как утихомирить школьников во время перемены, когда они, кажется, после 40 минут сидения за партой готовы снести всё и вся на своём пути? Отличный способ придумали в отделе образования администрации ЧКАЛОВСКОГО РАЙОНА, в «Городском центре медицинской профилактики» совместно с управлением по развитию физической культуры, спорта и туризма администрации города. Школьникам предложили сделать зарядку. Да не обычную, а со звездой. Инновационный метод опробовали в гимназии №39 (ул. Авиационная, 18). Уже в течение двух недель во время перемен в рекреационных зонах включают видеоролики, на которых лидер команды КВН «Уральские пельмени» Андрей РОЖКОВ и радиоведущий, шоумен Александр МОРОЗОВ предлагают повторить за ними ряд нехитрых упражнений.

— Идею приняли на ура, — подвела итог директор школы Наталья СТИХИНА. — Две первые перемены, когда мы транслируем видеоролик, наши дети, с 1 по 11 класс, при деле. Все движения выучили.

Впрочем, это была только репетиция. Главная зарядка состоялась в пятницу, 4 декабря: теперь уже «вживую» провели её герои спортивных «уроков» — Андрей Рожков и Александр Морозов.

Известный екатеринбургский радиоведущий и автоэксперт обосновался на 2-м этаже школы. Здесь в рекреационной зоне, напротив телеэкрана с включённой записью фитнес-урока, собралось около сотни школяров.

— Когда мы записывали этот ролик, у меня ещё не было бороды, — обращаясь к зрителям, признался Александр МОРОЗОВ, показывая на густую заросль на лице. — Сами понимаете, как давно это было, далеко не всё помню. Сделаем так: вы показываете, а я повторяю.

Мальчишки и девчонки от мала до велика не только показывали, но и вслух вели счёт. А по окончании зарядки дружно скандировали: «Всё в порядке, спасибо зарядке!»

В то же время этажом выше огромная толпа школьников собралась вокруг Андрея РОЖКОВА.

— Признавайтесь: вас заставили сюда прийти? — нарочито грозно спросил уральский КВНщик. А услышав в ответ дружное «Нет!», предложил начать.

После того как зарядка состоялась, с журналистами встретились главные действующие лица действа — не только звёзды, заряжавшие детвору, но и организаторы акции.

— Когда мама с папой убеждают своего ребёнка заняться спортом, он их часто не слышит, — прокомментировала заместитель начальника управления по развитию физкультуры, спорта и туризма Наталья ГАМБЕРГ. — Другое дело, если делать зарядку призывает медийная личность. Ведь дети часто берут пример с тех, кто смотрит на них с экранов телевизоров или глянцевой обложки.

Не случайно выбрали и звёзд: и Андрей, и Александр со спортом «на ты».

— Комплекс упражнений, который мы сегодня сделали, поставили профессиональные фитнес-тренеры, а рассчитан он на всех — и детей, и людей, не занимающихся активной физнагрузкой, — рассказал радиоведущий. — В обычной жизни, конечно, я уже не «танцую», а занимаюсь серьёзной физподготовкой (суставная гимнастика, растяжки, силовые нагрузки).

А ещё Александр признался, что года три назад дал себе обещание каждый день делать зарядку. И зарок сдержал: ежедневно он встаёт в 5 утра, чтобы 10—15 минут подвигаться перед выездом на работу.

Андрей Рожков всё больше отшучивался:

— А я в последнее время предпочитаю йогу: можно полежать, подумать.

Но уже серьёзнее признался:

— В юности занимался борьбой. Сейчас — водными видами спорта. Старший сын любит сноуборд. Двое других сыновей (младшему сыну Андрея всего 3 недели.— Прим. авт.) ещё выбирают свой вид спорта.

А главный педиатр управления здравоохранения администрации города Светлана ХОХЛОВА дала профессиональный совет всем родителям:

— Гимнастика нужна для общего развития детей, во время даже небольших физических нагрузок у ребёнка работают все группы мышц, что благотворно сказывается на его здоровье. Но если ребёнок отказывается от футбола или лёгкой атлетики, приведите его в бассейн, — может быть, ему здесь понравится. Одним словом, нужно дать ему возможность попробовать позаниматься многими видами спорта, чтобы в итоге он выбрал хотя бы один. И не забывайте показывать собственный положительный пример.

Пока Екатеринбург — единственный город, где стартовал подобный полезный проект. Организаторы не против, если их примеру последуют и другие города. При этом «Зарядка со звездой» стала продолжением другой подобной акции — «Зарядка с чемпионами», которую в этом году уже проводили в одной из школ уральской столицы по инициативе центра медпрофилактики.

На школе № 18 останавливаться не собираются. В планах — пойти в другие учебные заведения, а потом и в офисы, на предприятия и дать возможность зарядиться любовью к спорту и остальным людям. Организаторы надеются, что на их предложение откликнутся и другие звёзды спорта, эстрады, телевидения и кино.

— В последнее время есть ощущение, что наше общество оздоравливается: на улицах меньше пьяных, курящих людей, — отбросив шутки в сторону, поделился своим мнением Андрей Рожков. — Не отрицаю, что это результат новых запретных и ограничивающих законов. Но это стремление к здоровью идёт не только сверху, но и снизу, что особенно радует. Очень надеюсь, что в ближайшем будущем наша страна выйдет на новый уровень осознания своей жизни и места в ней спорта, здорового образа жизни.