Ударили вокалом по храпу

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. Британские учёные из Королевской больницы Девона и Эксетера нашли способ избавиться от храпа. По их мнению, бороться с недугом могут помочь занятия пением.

В исследовании, проведённом местными специалистами, приняли участие 127 человек. Каждый, кто рискнул проэкспериментировать, страдал от храпа и апноэ (временная остановка дыхательных движений). Их разделили на две группы, одна из которых ежедневно по 20 минут занималась вокалом.

Через 3 месяца у «поющей» группы заметно снизились интенсивность, частота и громкость храпа. Также уменьшились частота и длительность апноэ и улучшилось качество сна, передаёт utro.ru.