Только без истерик

Когда-то истерика считалась серьезным заболеванием. Сегодня медики не признают диагноза «истерия», а обыватели смотрят на человека, бьющегося в истерическом припадке, как на плохого актера, желающего сорвать не аплодисменты, а сочувствие зрителей.

К истории вопроса

Слово истерия (hystera) пришло к нам из глубокой древности, и на латыни им обозначали женский орган – матку. Долгое время ученые полагали, что истерия чисто женское расстройство, вызванное бешенством матки (ее непроизвольными сокращениями и даже блужданиями по организму). Кстати, позднее, когда обнаружили, что истерическим припадкам подвержены и мужчины, сексуальная подоплека болезни все равно не сбрасывалась со счетов. Диагноз «истерия» оставался крайне популярным на стыке XIX – XX веков. Изучая это заболевание, знаменитые психиатры Шарко и Фрейд сделали ряд важных открытий в лечении душевных расстройств.

Сегодня же этот диагноз официально не используется, а в МКБ-10 (это международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем), которому следуют все доктора, говорится, что данный «термин употреблять нежелательно в виду его многозначности». Сегодня диагноз «истерия» распался на множество других:

- истероидное расстройство личности;

- гистрионное расстройство личности (histrio – «актер»);

- демонстративная личность;

- истерическая психопатия.

Нетрудно заметить, что даже сами названия подчеркивают, что истерик действует напоказ, играет на публику. Впрочем, это вовсе не означает, что «исполнитель» при этом не страдает. Для истерии характерны демонстративные эмоциональные реакции – слезы, смех, крики, но они могут сопровождаться судорогами, параличами, потерей чувствительности, довести до глухоты, слепоты, помрачения сознания…

Нечто общее

В принципе, истерика – это настолько сильный всплеск эмоций, что его невозможно удержать под контролем. В народе про такие ситуации говорят: «сорвался с тормозов, слетел с катушек…». Однако следует различать бытовое и медицинское понятия истерики. Одно дело, когда жена с мужем в пылу ссоры начинают бить посуду, другое – склад личности, предрасположенный к бурному выражению эмоций, или гормональный сбой, провоцирующий всплеск эмоций.

Специалисты вычленили пять способов проявления чрезмерной эмоциональности, характерных для истероидной личности. Такой человек:

- чувствует себя некомфортно, если не является центром внимания;

- во взаимоотношениях проявляет неадекватную обольстительность или провокационность поведения;

- демонстрирует быстро изменяющиеся, неглубокие или наоборот преувеличенные эмоции;

- эксплуатирует внешность для привлечения к себе внимания;

- отличается импрессионистским стилем речи с недостатком внимания к деталям;

- легко подпадает под влияние окружающих или ситуации;

- считает отношения более близкими, чем они есть на самом деле.

Психологи твердят, что в основе истерической организации личности лежит опора на механизмы вытеснения, сексуализации и регрессии. А еще люди этого склада любят прибегать к отыгрыванию, то есть активному приближению пугающего события (если нет повода для страданий, то его надо выдумать).

Есть различные типы личности, у которых также случаются мощные эмоциональные всплески, сопровождаемые истериками. Врачи называют их психастеническими, эпилептоидными, шизоидными типами. У эпилептоидных личностей, внешне очень спокойных, истерика случается из-за того, что они долго держат эмоции внутри. Взрыв бывает неожиданным и мощным. Шизоиды вспыхивают, что называется, на пустом месте: невозможно понять, что их вывело из себя, но они следуют своей логике и никогда не чувствуют вины за свое поведение.

До и после…

От истерики никто не застрахован. При определенных условиях даже самый спокойный человек может сорваться. Поэтому так важно знать признаки приближения истерики и способы либо ее предотвращения, либо прекращения.

Причиной истерики может стать горе, неудача, противоречие между желанием и невозможностью его удовлетворить. Истерика может быть вызвана неожиданным сильным переживанием, что случается в тяжелых жизненных обстоятельствах. Ощущением собственного бессилия и невозможности что-то изменить.

Если истерика близка (нервы натянуты до предела, слезы текут без остановки, вам хочется кричать в голос…), но пока еще не наступила, нужно как можно скорее переключиться на что-то, отвлечься. Правило здесь таково: чем сильнее внутреннее напряжение, тем более мощным должен быть способ отвлечения. Займитесь тем, что вас очень интересует, что требует повышенного внимания и сосредоточенности.

Ну а если истерика уже началась, лучший выход – пройти через нее до конца. Не стоит себя сдерживать, подавлять эмоции. Лучше выругайтесь, прооритесь, проревитесь – насладитесь своей истерикой по полной. Главное тут не заиграться. Держите под рукой холодную воду – она отлично усмиряет страсти.

Взгляд со стороны

Наблюдать чужую истерику – зрелище малоприятное. Если с ее помощью от вас хотят чего-то добиться (скажем, жена закатывает одну за другой истерики, чтобы вынудить мужа купить очередную шубку), лучший способ – не реагировать. Если публика холодна, истерить бессмысленно.

Но ведь случаются истерики по заслуживающим уважения поводам. В этом случае страдальцу необходимо помочь. Ни в коем случае не сердитесь. Постарайтесь отвлечь человека от переживаний. Можете умыть его прохладной водой, дать валерьянки.

Хотя иногда и метод ответной агрессии, лжеистерики бывает весьма эффективным. Если вы тоже завелись, можно применить способ «китайского зеркала». Повторяйте за тем, кто впал в истерику, все его действия. Увидав, как он выглядит со стороны, человек может прийти в себя.

И еще один совет. Во время истерического приступа следует принять меры безопасности. Постарайтесь оградить самого беснующегося и окружающих от эксцессов. Уберите подальше тяжелые и острые предметы – молотки, ножи, вилки, отвертки, статуэтки.

А вот бить по щекам, как это показывают в кино, не стоит. Во-первых, можно лишь усилить приступ, во-вторых, – нарваться на адекватный ответ.