Если он заболеет…

Продолжаем наш «антигриппозный ликбез» (начало — в номере за 27 января. 

— Прежде всего следует вызвать врача, — настоятельно рекомендует главный эпидемиолог Екатеринбурга, руководитель Городского центра медицинской профилактики Александр ХАРИТОНОВ. — Своевременное обращение за медицинской помощью — главный фактор, способствующий скорейшему выздоровлению. Врач определит степень тяжести заболевания и выпишет препараты, которые помогут с ним справиться.

Однако и мы сами можем кое-что сделать, для того чтобы облегчить состояние больного.

Для начала имеет смысл уложить его в постель.

Затем стоит позаботиться о достаточном количестве жидкости.

— У заболевшего человека слизистые воспалены и пересушены, а потому даже этот первый защитный барьер организма не функционирует, как положено. Если повысить влажность слизистых оболочек, они снова смогут блокировать вредное воздействие бактерий и вирусов, — поясняет Александр Николаевич. — Оптимальное решение — обильное тёплое питьё: несладкий чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс. В этих напитках содержится витамин С, способствующий повышению общего тонуса и настроения больного.

Поможет быстрее поставить больного на ноги и правильное питание.

— Ослабленный организм требует особо бережного ухода, поэтому временно стоит отказаться от «тяжёлых» блюд из мяса и рыбы, — советует главный эпидемиолог Екатеринбурга. — Это же касается всего жареного и сладкого.

Лёгкие блюда, однако, принимаются организмом на ура. В первую очередь различные бульоны.

Эффективно борется с бактериями и вирусами чеснок. Егоможно порезать на мелкие кусочки, чтобы проглатывать, не разжёвывая.

— А вот якобы исконно русское средство для избавления от недуга — стопка водки — только навредит больному, — предостерегает Александр Харитонов. — Любой алкоголь влияет на увеличение выведения жидкости. А обезвоженный организм выздоравливает медленнее.

Как защитить от инфекции здоровых членов семьи?

Специалисты Городского центра медпрофилактики советуют при уходе за больным соблюдать несколько простых, но необходимых правил.

Как можно быстрее изолируйте заболевшего в отдельную комнату. Если такой возможности нет, отгородите часть комнаты ширмой или простынёй.

При обслуживании больного надевайте медицинскую маску (менять её следует не реже 1 раза в 2 часа).

После каждого посещения заболевшего тщательно мойте с мылом руки и лицо.

Комнату больного проветривайте не реже 4 раз в день по 30 минут. Больного при этом следует тщательно укрыть или перевести в другую комнату.

2—3 раза в день производите влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств.

Постельное и нательное бельё больного, носовые платки храните отдельно, лучше в ведре с крышкой.

Посуду, которую использовал заболевший, и предметы ухода за ним мойте с мылом, после чего их рекомендуется обдать кипятком.

Следите и за своим здоровьем: полноценно питайтесь, высыпайтесь, не переутомляйтесь.